Как сбросить 10 лишних кг девушке Хожу на фитнес и на волейбол не ем соленое сладкое не понимаю в чем проблема была у гинеколога с гормональным фоном все в порядке. Кто-то сталкивался с таким? Посоветуйте что делать рост 165 вес 57 Поверьте лишнего жира огого на животе на ляжках и второй подбородок меня просто убивает
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаев, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
Уж прямо ого ого? Ты к себе придераешься 100%. В какой-то передаче, девушку сфоткали, в компьютерной программе раздули и попросили уменьшить себя до реальных размеров, она себе 6 кг прибавила, т. Е она себя видит на 6 кг толще, чем есть. Для девушки, которая занимается спортом, у тебя нет лишнего веса. Может можно 2 кг сбросить. Надо просто менять отношение к себе и к своему телу. У девушек есть бедра и ляшки, потому что природой между бедрами предусмотрено место для малыша, у нас должен быть небольшой запас жира, потому что если во время беременности малышу будет не хватать полезных веществ, организм должен их откуда-то брать. Если брать будет неоткуда, он будет гробить тебя и твое здоровье. И не важно собираешься ли ты заводить детей и когда, организм готовится к главному делу своей жизни. Это естественно. Тощих, мужеподобных девушек популяризировали мужики нетрадиционной ориентации, всякие дизайнеры, которым нужны вешалки. Так что не стоит принимать их за идеал и пытаться равняться. Заниматься спортом и правильно питаться это отлично, а придумывать себе комплексы и тратить жизнь на решение несуществующих проблем или борьбу с природой, однозначно, не стоит.
