В молодости за год скинула 30 кило. Как повторить это в 38? Поделитесь рпытом

В молодости за год скинула 30 кило. Как повторить это в 38? Поделитесь рпытом


опытом. Только не нужно говорить о том что разожралась. Эндокринные нарушения после беременности. Щитовидка + диабет

 

Та же мишура. Диабет и прочие гормональные гадости. Плюс еще эндометриоз.
не пытайтесь это повторять! Я до родов могла за неделю сбросить 15 кг!
а недавно … два года назад пыталась так же) И диета такая же. Что когда то, и спорт (зал и бег)
сбросила ненавистные 25 кг за 4 месяца. А через три месяца после этого загремела в больницу с разрывом яичника! Врачи хором: это ваше стремление похудеть! У меня был сильный гормональный сбой.
Ну… потом мне еще гинеколог подсуропила… заставила меня пить Логест… а я от него чуть не померла. Мне по показаниям было нельзя эту гадость пить (сердце. Вены) Сказала ей об этом. А она» это все фигня. Вам это необходимо пить! " Ну и… в итоге месячных не было полтора месяца.) одышка, тахикардия и прочее)
Оказалось, надо было делать анализы на гормоны, но врачи в консультации сказали НЕ НАДО. И опять в больницу) Короче сейчас я 50 размера и больше не пытаюсь похудеть… Жить хочу!) Ну очень не хочу в больницу! Ничего там хорошего нет.

 

Знаете 50 размер это нормальная женщина.

 

Так до родов была 44 размера! Вот в чем ужас! Есть же разница -44 и 50

 

Влюбиться! Это будет мощным стимулом.

 

А что на это муж скажет?)

 

А зачем ему знать?!

 

Это вам надо делиться, как в молодости 30 кг скинули

 

Раздельное питания, никакого транспорта, только пешком и высыпаться. В семейной жизни доступно первое и то не всегда

 

Судя по программе «зважени та счастливы», такое возможно при правильном питании и физической нагрузке)

 

У меня такого опыта нет — чтоб за год 30 кило) так что вам виднее — как вы тогда это сделали.
Увы, те из знакомых, кто сейчас после 30 худеют быстро и радикально, оказываются чем-то больны.

 

Жесть это стресс коллоссальный для организма

 

Но и таскать 90 кг — проблема

 

Ну а че ща проснулась? То же Эндокринолог подскажет как питание свое поменять. Но тридцать кг это бред

 

Худела по Дюкану, за 4 месяца 17 кг ушло, очень довльна, было тогда 35) лет, тоже не молодуха

 

С таким диагнозом ни одна диета не поможет, да и опасно это. Щитовитка влияет на выработку гормонов, так что это ваш врач должен вам сказать как сбросить вес.

 

Диета диабетиков — весь ответ.

 

Диеты — в унитаз.
Фрукты, овощи, ягоды, орехи, мед и молоко — вот это тебе поможет и здоровье поправит. Пей чистой воды 2 литра в день и ходи больше пешком. И щитовидка наладится и диабет пройдет. Вероятнее всего оно все с лишним весом связано.

 

Вполне согласна

 

Я тоже могла так похудеть даже до 33 лет. Занималась шейпингом и тренажерами. Итог — испорченный желудок, 2 межпозвонковые грыжи, сахар на грани… теперь хожу только в бассейн и похудеть больше не пытаюсь. Просто нужно есть малыми порциями и больше растительной пищи, молочные продукты, раздельное питание, пить побольше воды. Теперь я люблю свой организм и жалею его. Жаль только, что боль в спине не проходящая…