Правда или чушь собачья? Ниже… Проверить, достаточно ли в организме йода, можно с помощью йодной сетки. Для этого надо нанести йод в виде нескольких перпендикулярных полосок, расположенных на расстоянии 1–1,5 см друг от друга (например, в области спины или груди), и понаблюдать за нарисованной сеткой. Одну линию провести на один раз. Другую на два раза, то есть пожирнее. И третью на три раза, еще жирнее и насыщеннее. Обычно это делается на ночь. Если наутро исчезла первая, самая тонкая линия, то нормально. Если исчезла и вторая линия, которая пожирнее, то нужно уже думать о наличии йода в организме. А если исчезли все три линии, то нужно просто бежать к врачу.
Дурью не майся- практически везде йододефицит. Человеку в сутки требуется 150 мкг йода в сутки. Считается что с пищей получаем 50 мкг. Остальные 100 мкг. Надо принимать Йод- актив 100 по 1 таб. В сутки.
Ага, у меня йод уже неделю не пропадает, что вы там говорили про 150 мкг йода в сутки?) Ох, видимо все на столько плохо (
Мракобесие! В 21-м веке, когда все вопросы РАЗОМ можно решить путем сдачи соответствующих анализов! (а это потребность в макро- и микроэлементах, состояние щитовидной железы, которая очень взаимосвязана с йодом, состояние крови и пр. И пр.) — мы тут по-старинке занимаемся самодиагностикой и художественной росписью йодом по телу.)
Биохимические процессы на коже, которые дают ту или иную картину взаимодействия с йодной сеткой (побледнение или яркий след) — никак НЕ зависят от реальной «потребности» в йоде. Может совпасть, но чисто случайно, а не закономерно. Истина только в анализах.
