Ходите, в чем есть, главное — двигайтесь. Хрен с ним, что некрасиво, потом разберетесь с одеждой, а пока не дайте себе еще больше поправиться! А дальше начинайте рассчитывать, как получается, что Вы потребляете калорий больше, чем тратите.
Учитесь шить-вязать сами. При не больших доходах- для всей семьи +; сделайте, действительно, стрижку (как выше советуют), короткую. Может, подружка-знакомая парикмахером работает-в кредит попросите, если уж совсем с деньгами плохо. Духи летом и ни к чему, и про «зеленую» аптеку (крапива и пр.) не забывайте-это бесплатно. Всего вам наилучшего.
Я кудрявая, муж хочет моих больших длинных кудрях, я отращиваю волосы=) Стрижка короткая не нравится ему, был как-то случай (хотя я люблю короткие барашки и эксперименты) я клево подстриглась, реально круто, я еще тогда стройная была, а ему не очень понравилось, расстроился из-за моих кудрей=) Они ему очень нравятся, говорит игривые такие, кокетливые, радостные=) Вот и решили на радость всем нам отращивать=)
Для роста 180 вес 90 практически идеальный. После такой и должен быть в норме, после родов обмен веществ нарушился, научишься правильно питаться, не голодай. Больше овощей салатов мясо. Рыба лучше. Жидкое. Утром овсянка, зеленый чай без сахара быстро худеть нельзя, чтобы кожа успела натягиваться. Всего 10 кг лишних не страшно. Можно за год снизить примерь другие фасоны, слегка расширенные юбки к низу.
У меня косточка тонкая, узкая, я в 65 была стройной, но в теле=) Хотя в 58 уже был перебор, мне казалось что очень большая голова на дохлом теле, а я это не приемлю. Все же 90 многовато, я в 80 хорошо выглядела, очень нравилась себе, но вернуться в свои 65, или хотя бы в 70 это прям достижение будет! Награжу себя чем-нибудь крутым=)
Возьмите себя в руки и сядьте на диету. Это не так сложно как кажется, больше двигайтесь. Пока сами не захотите и не скажете себе: Стоп, за вас никто ничего не сделает. Я когда то была 97 кг при росте 170. Сейчас я 75 кг, скинула за полтора года и вес еще снижается. Можно сколько угодно плакаться, но пока не прекратите себя жалеть ничего не изменится. Правило похудания простое — не жрать, особенно после шести.
Спасибо=) Я не ем после 6, только кефир пью, всегда. Когда-то где-то читала, что для сна очень помогает, пришло в привычку=) не ем на ночь, во всяком случае очень стараюсь, если не считать новогодних, рождественских праздников и экстренных праздничных случаев=) Ем много овощей, почти не ем жареное, не ем соленое, я практически всегда питаюсь правильно и умеренно=) Но видимо мой организм против меня=)
У меня тоже депрессия. Но в другом выражается- не успеваю работу сделать. Она мне снится! Вы ребенка еще кормите? Хотя в любом случае почитайте Мириманову «минус 60", либо Королеву «Похудеть навсегда». Полезная еда совсем недорогая. Интернет есть- так аэробикой займитесь, бодифлексом, пока ребенок спит. Все есть в интернете. Тушь можно и за 100 р белорусскую купить. Надеть нечего? Так Вам с ребенком гулять. Пойдет пока спортивный костюм. Умели бы шить, то как я бы сшили тунику за 400 р.
Шить умею, только не до шитья мне=) С малявкой гулять, в институт вечером ходить, мужа кормить, занятия делать=) А Вы не переживайте из-за работы, хорошо, что она есть, я себе места не нахожу, как хочу выйти на работу и иметь там какие-нибудь дела, что бы от бытовых затей отвлекаться=) жду-недождусь когда малыш в садик пойдет, что бы разнообразить хотя бы походами на работу день=) И что бы закончился институт уже=)
