Очень нужна помощь диетолога, Эндокринолога Очень нужна помощь диетолога, 125 кг, 167 см, куча болячек вылезла за послед 2 года, даже дали 2 гр инвал, — диабет, сердце. Суставы, по психиатр-тяж депрессия и ОКР,. Психол. Зависимость от еды,. Еще и от ОКР, по графику-ритуалу. Но и мочи больше нет, позволить себе пойти к спец-ту. Чтоб помог составить режим правильн питания, но не изнуряющие диеты- нет возможности совсем. Очень прошу, может кто-то поможет мне в этом. Уже совсем замучили плохие мысли, осознавая свой неправ обр жизни, 100 раз обращалась к врачам, ни разу ни кто более серьезно не отнеся. Один ответ-худейте. Да знаю я, что надо срочно уже, слез уже даже нет совсем,+ живу одна еще. Всегда дома почти. Мало с кем общаюсь. Но так угнетает уже физическое здоровье-что у меня нет выбора просто…. До 33-34 лет всегда была 52-57 кг. Есть дочь, в семье все мелкие и я такой была, случилось несколько сильнейших стрессов в жизни, начала заедать, до того мучалась 7 лет анорексией. Потом булемией. И вот после стресса, обратилась к неврогу. Психологу. И пила все. Что мне назначили из седативных, ходила как зомби почти 4 мес. На 2-м мес приема препаратов +15 кг. И так далее. В итоге +60 кг… позже у др доктора узнала. Что эти препараты нарушили обмен веществ и + стресс и заедание. Итог плачевный…. Может кто-то из диетологов и врачей сможет мне уделить время и помочь с привильн питанием, психическую и психологическую проблему решу, записалась на прием к психологу. Чтоб работал с мозгами по еде… Заранее благодарю
А про правильное питание слышали? Его и диабетикам, и беременным, и даже детям можно Также питьевой режим обязательно! Между приемами пищи хорошо приглушает голод вода! ну а про психолога все верно!
Прочитайте про сыроедение! Если что напишите мне на почту, я скину информацию. Статьи. Или сами поищите!
Спокойно, все решаемо. Найдите в интернете настрои Сытина. Прочитайте про него. Послушайте настрои. У меня аппетит пропал через 1 день. Мне стало все равно, что есть. Поэтому теперь питаюсь правильно. Кстати, как правильно, тоже все есть в интернете. К психологу это тоже очень хорошо.
У меня психическая зависимость. После анорексии и булемии…. Аппетит не пропадет. Если я только почитаю. Я договорилась с психологом. Чтоб работал со мной по этой части. Тк все в голове … хотела к этим сеансам попробовать другое питание. Но не изнуряющие диеты… но обязательно почитаю
А почему вы решили, что вам не помогает? Пробовали? Нет, вы заранее настроились, что не поможет. У меня тоже зависимость и пищевые запои. Мне помогло. Искать надо, а не убеждать себя, что вам не поможет
