Скажите, «детский» жир-навсегда?

Скажите, «детский» жир-навсегда?

Я, с детства был пухлым ребенком. Ходили к Эндокринологу, сказали, что это «детский жир» и он пройдет в 11 лет. Не прошел. Сейчас мне 14. Хотел худеть сам, вес меньше 60 не становится и жир не уходит. Этот жир на всю жизнь?

 

Нет, конечно. К диете добавь регулярные физические нагрузки (бег, плаванье и т. Д).

 

Я и так! Но…. Никак: с

 

А рост какой?

 

Ты влип

 

Жрать переставать! Или ты реально думаешь, что будешь питаться как попало, а он сам уйдет?

 

Лучше быть в меру упитанным чем худым. Рост и вес нормальный, если ничего не выходит, бросьте это.

 

Не бывает жира на всю жизнь. У тебя просто неправильная «диета ". Вся диета должна заключаться в том, что ты создаешь дефицит калорий. Если его нет, то ты никогда не похудешь. Поэтому начинай считать калории.