Что за ерунда? Может у кого тоже так? Беременность 6-7 недель, поправляюсь, хотя ограничиваю себя в питании сильно, ем низкокаллорийную здоровую пищу, немного, последний прием в 18-00, потом даже чай не пью, не завтракаю, на работе в обед салатики овощные без масла и майонеза, а вес все равно набирается? У меня фобия лишнего веса, т.к. в прошлую беременность набрала почти 40 кг, тогда не отказывала себе ни в чем, потом сбросила все за год… вес держался 2,5 года, питалась правильно, не толстела… а сейчас как на дрожжах… уже плюс 3 кг, все шмотки в облипку стали, еще чутка и все, не влезу. Ах, да, у меня еще гипотериоз… может из-за беременности щитовидной железе не хватает дозы гормонов? К Эндокринологу записалась на 3 число… может кто сталкивался с такой проблемой? У меня был идеальный вес, недобора не было…. Вот такая грустная история… П. С. Мучное, сладкое, жирное в моем рационе не используется вообще!
Надо нормально питаться — беременность не самое подходящее время для диеты. Выбирайте — или беременность, или прекрасная фигура. А проблемы с весом, конечно из-за щитовидки.
Не слушай не кого. Кушай как тебе удобно. Главное что бы организм стресс не испытывал. Я тоже ем одни фрукты и овощи (от мяса отврат) но вес все равно набираю.
Полностью согласна. Родить, а потом уж фигурой заняться — диеты, спортзал, и все что угодно. Ребенку надо полноценно развиваться.
Если Вы не едите после 18, надо в 21 уже спать. Не добавляйте организму проблем еще и с ограничением пищиЗавтракать надо обязательно, это же элементарно.
Мучное все равно в рацион нужно закинуть, ограниченно конечно… ежедневно пить Йодомарин, я тоже за беременность много набираю, и что самое интересное больше всего именно в начале, … я зметила еще такое, за час до сна пью молоко, и вес стал держаться более ли менее, не так стремительно вверх бежит.
