Что посоветуете? Думаю… стоит ли в мои 14 лет думать о фигуре, ккал? При росте 169 вес составляет-52,5 кг. Эндокринолог говорит, нужно до 59 набрать, родители, друзья говорят тоже самое. И вот думаю, может плюнуть на ккал? Я все таки подросток, а о фигуре с 18-20 лет буду думать. Но проблема в том, что боюсь, что начнут оскорблять. Что посоветуете? До 59 набирать?
Если ты нарочно держишь такой вес — то набрать нужно. Но если ты себя комфортно чувствуешь, и питаешься нормально, не голодаешь- то вес потом сам наберется.
