Вопрос о телосложении Всем привет! У меня проблемы с весом и животом. Как бы, фигура у меня «стройная": руки ноги худые но всю красоту портит ПИВНОЙ ЖИВОТ. Как сказать. Я пиво никогда не пила ну и если пила алкоголь то чуть и только по праздникам. И то у меня праздники не часто. Диетами себя морить не хочу. Ем я нормально. Сахарного диабета нет. Недавно была у Эндокринолога и он сказал недостаток магния. Занимаюсь спортом. Баскетбол. Бег каждый вечер по 4-6 кругов. Размини, упражнения каждые два часа. Как думаете, это поможет убрать живот? Или нет? А если нет предложите пжлст свои варианты. Спасибо
Ну раз ты так ХОРОШО занимаешься спортом, у тебя живот по твоим описаниям не сходится. Так что либо все в норме, либо ты просто не так занимаешься спортом…
Пресс качать, благодаря ему максимальная нагрузка на живот. Но их несколько видов есть-на косые мышцы живота, на нижние мышцы… желательно эти виды чередовать.
