Вес все прибавляется Стала уменьшать порции, не ем мучного и сладкого, иногда разгрузочные дни, а вес все прибавляется, Эндокринолог отклонений не нашел, стала поправляться после родов, мне сейчас 34, рост 178, вес 95, ношу 54 размер, а раньше 44, после родов в 2002 был 48, что же делать, это разве нормально?
Процесс снижения веса — сложный процесс взаимодействия врача (если гормональный генез избыточного веса исключен- предпочтительнее врача-диетолога) и пациента с разработкой индивидуальной программы по снижению веса, если есть предрасположенность к избыточному весу (наследственные факторы, особенности пищевого поведения, снижение физической активности), прибавка веса может возникать с возрастом все чаще при стрессовых ситуациях (как например беременность, роды- это радостные в целом, но стрессовые ситуации). Несмотря на то, что по современной классификации у Вас нет ожирения, а только «избыточная масса тела (ИМТ-индекс массы тела по соотношению роста и веса=29), при отсутствии результатов от диеты и физической активности врачом подбираются лекарственные средства для коррекции веса.
Попробуй пить яблочный свежевыжатый сок дней семь и больше ничего. Почитай книгу Витамины целители — там написано чего не хватает организму и почему он полнеет. В свежевыжатом соке этот витамин есть.
