Как повысить давление Добрый день! Подскажите пожалуйста как можно повысить давление без фармакологических препаратов, чая и кофе. Давление в среднем 110 на 76 на обеих руках. Общий упадок сил уже лет 10, начался примерно с 26 лет, поэтому тренироваться, даже легко (в том числе и бегать) не удается. Уже старался это делать, не получается. Хватает на несколько недель — месяцев, потом вообще тотальная вялость наступает. Как можно давление нормализовать? (Общий анализ крови, гормоны щитовидки — в идеальном виде.)
Можно попробовать адаптогены: н-ка жень-шеня, н-ка элеутерококка, н-ка родиолы розовой. Но принимать только с утра, так как при приеме вечером візівают безсонницу. Или віпить чашечку кофе с кусочком черного шоколада
