Помогите решить. (внутри) Мне 14. Проблема в том, что я, помоему мнению, эмм… полный. Но многие меня таковым не считают. Но… все же я решил худеть. Бросил есть всякую дрянь типа: чипсы, кола и блабла. Начал железно заниматься спортом. В 13 лет, я был худее, чем сейчас. А сбрасывать начал именно в 13. Целый год сбрасывал, а в итоге, только 12 кг сверху накинул. И далеко не мышцами. Был на обследовании врача, все в порядке и с гормонами, и с щитовидкой, и с сахаром. Вес остановился. Мне 14. Вес 62, рост 166, талия 80. Для кого-то норма…. У меня есть друг. Он сейчас полноват, но раньше был просто толстяк. Он не худел, ничего. Просто вес ушел вместе с жиром. Похудел он с 90 до 69. При этом ничего не делал! А у меня. Как не старайся. Может забить на все…. Просто сделать прежнее питание. Бросить тренировку, а?
Не стоит бросать на достигнутом. Каждый человек уликален, я вешу 30 кг в свои 14 лет, хотя ем достаточно. Скорее всего по родительским стопам идешь.
Я за 3 месяца (летние каникулы) сбросил 25 к, сей час вешу 66, мне 16 раньше обзывали жирным, теперь все ок. Добился такого результата заменив мясо бобами и еда только 1 раз в день.
Сменить тренера. Это его косяк. Кроме чипсов и бла-бла бла, вам не стоит есть вообще ничего сладкого и мучного.
Тебе 14? Забей, бестолку. У тебя такой гормональный беспорядок в организме. Погоди годик, ему и так сейчас нелегко. Просто пока не жри чипсов и пей сок вместо газировки. Через год будет понятно, что делать.
