Не могу поправиться В августе обращалась к врачу Эндокринологу, врач сказала, что у меня увеличена щетовидка, прописала пить ЙОДАМАРИН 6 месяцев, взвесила меня и померила рост (163 см, 44 кг). Врач сказала, что все впорядке у меня с массой. Но я сама чувствую дискомфорт, очень хочу поправиться, так как торчат кости, еще и знакомые называют «спичкой» . КАК МНЕ ПОПРАВИТЬСЯ? Аппетита НЕТ СОВЕРШЕННО. Ем 2-3 раза в день, больше не могу, просто не лезет. Что мне предпринять? Хочу набрать где-то 4-5 кг (Мне 15 лет) Строение у меня само по себе стройное, кость узкая, таз узкий, руки длинные, ноги длинные
Для твоего возраста это НОРМАЛЬНО! Не стоит растягивать желудок потреблением большого кол-ва пищи, не стоит гробить печень поедая жирные, жаренные блюда. (ну если совсем уж невмоготу, то смешай 1 часть орехов, с 1 частью меда и 0,5 части апельсина. Перемешай и измельчи все в блендере, кушай после еды)
