Рост Здравствуйте! У меня маленький рост — 148 см. Мне 15 лет. Я хочу вырасти до 185 см. С сентября я буду ходить в бассейн, много вешу на турнике, пью витамины (кальцемин и Йодомарин), упражнения для позвоночника делаю и все такое. У меня два вопроса: 1. Какие еще есть способы вырасти кроме тех которые я вам перечислил (см. Выше) или еще какие нибудь витамины? 2. Кальций помогает росту костей или только укрепляет кости?
Рост — это генетика во многом. ЧТо ты хочешь твои гены не интересует. Просто жди. Спроси у своего отца — как он рос. В каком возрасте вытянулся. Скорее всего ты расти будешь так же.
