Можно так определить нехватку йода организму? Мажу ранки на руках, ногах на ночь, лето же не суть в этом. Утром просыпаюсь от йода не следа
Самый верный способ сдать анализ на гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4 свободный. Только после этого врач-Эндокринолог может сделать вывод хватает или не хватает йода в Вашем организме. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением