Какие продукты кроме хурмы и грецких орехов содержат йод? Сегодня врач-Эндокринолог сказала мне не пить таблетки типа йодбаланса и Йодомарина категорически но очень много кушать йодосодержащие продукты
Йодированная поваренная соль, рыба. Возможно тебе не хватает тирокина-это гормон щитовидки. Если да, то кроме йодосодержащих тебе нужно доп-но мясо, птицу и творог. «телохранитель» тироксина витамин C, а значит ко всему выше сказанному мной и другими свежие фрукты, желательно ежедневно
Да, это морская капустка, морепродукты всякие. Можно употреблять йод по мизерной капельке разбавленным большим количеством воды!
