Надо смотреть — в зависимости от щитовидки — нельзя пить что попало — сдать анализы надо — там 2 ситуации возможно
Без назначения врача для щитовидки ничего принимать нельзя, можете навредить. Надо точно знать проблему.
Всякие бывают. Но лучше покупать именно такие, которые не общеукрепляющие, а направленного действия. Вижн, например, или еще подобные. И главное, чтобы компания, их производящая, была уважаема яи МЕЖДУНАРОДНАЯ. Потому что международные требования к БАДам гораздо выше наших ГОСТовских и прочих. Подробнее по ссылке, если модераторы одобрят.