С 20 недель пью витрум пренатал форте, больше никаких витамин не прописывали… уже 34 неделя И тут из нескольких источников узнаю, что содержащиеся там 150 мгр йода-это норма для обычного взрослого, а для беременных надо 250 мгр в сутки…. То есть учитывая то что я сократила количество соли в рационе до половины столовой ложки в день (без горки), которая могла содержать йод, у меня всю беременность был недостаток йода в организме?, может попросить врача прописать еще какие нибудь дополнительные йод содержащие витамины? Можно ли за оставшиеся 4 недели поправить ситуацию с йодом, чтобы ребенок не родился с отставанием в развитии нервной системы или интеллекта?
Если бы только йод отвечал за это было бы меньше детей с отклонениями. Не волнуйтесь вы так. Все у вас хорошо поверьте мне.
Не нужно вам больше йода. 50 мгр вполне можно из еды усвоить. Вы же не одними витаминами питаетесь. А переизбыток витаминов тоже ни к чему хорошему не приведет. Вообще вроде 200 мгр нужно для беременных. Кто как пишет. Раньше вообще без витаминов обходились и ничего. Можно конечно пить витамины без йода (я пила элевит) и дополнительно Йодомарин (2 таблетки по 100 либо одну по 200 мгр). Но не думаю, что в этом есть необходимость. Морскую капусту жуйте)
А откуда Вы знаете, что у Вас недостаток йода в организме? Возьмите обычный йод, намажьте несколько полосочек на руке (ноге, где угодно). Если быстро исчезнут — недостаток йода, если долго продержатся, то все норм. Мне Витрума хватало, даже на последних месяцах Ундевит пила и все норм)
Не волнуйтесь. Как раз ребенку всего хватит. Он у вас все забирает, что ему надо. И нормальная это доза. Я всю беременность Йодомарин 200 пью. На 50 больше всего.
Я вообще, кроме МАГНЕ В6 ничего не принимала, и то пила их всего 2 недели. И на сохранении ни разу не лежала. Но если вам так нужно, то лучше проконсультироваться со спец-м, опять таки организм у всех разный и последствия от советов могут быть тоже разные.
При полноценном питании и отсутствии проблем со здоровьем вообще можно ничего дополнительно не принимать.
А разве ваша врачь не проследила за этим? Я у меня такие же витамины и я дополнительно пью Йодомарин 100! \пила сначало половинку, но врачь поинтересовалась какие витамины пью и сколько йода, сказала лучше пить целую!
Если вы потрудитесь в поисковике набрать, к примеру, " содержание йода в продуктах», то непременно найдете по предоставленным ссылкам таблицу продуктов, содержащих йод. Он и в хлебе, и в картофеле, и в моркови, и в селедке, и в сыре и … Не одни ж витамины вы трескаете на завтрак, обед и ужин?!
Если вы сдавали анализы в течение беременности на ТТГ и т 4 и при этом они в норме и вы не состоите на учете у Эндокринолога, то почему вы решили, что вам, а тем более малышу чего-то не хватает? А как вы высчитали, что принимаете ежедневно по пол столовой ложки соли? Не, реально интересно просто
О боже, этот витрум простой компливит в красивой упаковке… можно пить Йодомарин, но это вам должен был не гинеколог прописывать, а Эндокринолог… зачем вы паритесь из-за таблеток? Все будет хорошо, а нервничать нельзя) сами себе диагнозы не ставте… есть люди, которые вообще ничего не принимали во время беременности и у них все хорошо
Я вообще витамины не пила (рвало на них просто ужасть) и ничего — здоровый малыш — не пичкайте вы себя лишней химией
Я всю беременность пила витамины Элевит, врач не советовала ничего, я сама…. В принципе если у вас до беременности не было проблем с щитовидной железой, то с йодом все нормально, и его пьют до 12 недель на сколько я помню!
Мне прописывали еще Йодомарин. Правда и его и витамины почти всегда забывала пить. Думаю ничего страшного.
Если очень беспокоит этот вопрос — сходите к Эндокринологу. Но так-то, может, у вас и нет недостатка йода? Главное — душевный покой А не йод.
После прочитанных ужастиков про синтетические витамины я вообще не единой не выпила за беременность. Родила здоровую девочку). В Германии и многих других странах витамины при беременности не прописывают, ну в очень редких случаях, это считается вредным. Так что не переживайте, все у вас будет хорошо и без йода)
