Какие продукты кроме хурмы и грецких орехов содержат йод?

Тема в разделе "Йодбаланс", создана пользователем Loveangel, 19 окт 2021.

  1. Loveangel

    Loveangel Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    64
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Какие продукты кроме хурмы и грецких орехов содержат йод?

    Сегодня врач-Эндокринолог сказала мне не пить таблетки типа йодбаланса и Йодомарина категорически но очень много кушать йодосодержащие продукты
     
  2. Michlerish

    Michlerish Академик Пользователь

    Сообщений:
    134
    Симпатий:
    0
    Йодированная поваренная соль, рыба. Возможно тебе не хватает тирокина-это гормон щитовидки. Если да, то кроме йодосодержащих тебе нужно доп-но мясо, птицу и творог. «телохранитель» тироксина витамин C, а значит ко всему выше сказанному мной и другими свежие фрукты, желательно ежедневно
     
  3. Induslady

    Induslady Доцент Пользователь

    Сообщений:
    84
    Симпатий:
    0
    Морская капуста — кладезь
     
  4. MagdalenaM

    MagdalenaM Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    67
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Морская капуста
     
  5. Svvebelo

    Svvebelo Студент Пользователь

    Сообщений:
    57
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Любые морепродукты, особенно морская капуста.
     
  6. MariamScq

    MariamScq Студент Пользователь

    Сообщений:
    58
    Симпатий:
    0
    Морская капуста.
     
  7. GuadalupeT

    GuadalupeT Магистр Пользователь

    Сообщений:
    74
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Морская капуста
     
  8. Lesxqn

    Lesxqn Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    66
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Москва
    Семечки яблок.
     
  9. Nastya

    Nastya Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Все морепродукты!
     
  10. Aelita

    Aelita Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Груши, особенно много йода в косточках. Это я слышала в передаче у Малахова.
     
  11. NoelWilmo

    NoelWilmo Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    66
    Симпатий:
    0
    Морская капуста, рапаны да и вообще море продукты (не рыба)
     
  12. Amytega

    Amytega Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    68
    Симпатий:
    0
    Да, это морская капустка, морепродукты всякие. Можно употреблять йод по мизерной капельке разбавленным большим количеством воды!
     
  13. Muska

    Muska Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    62
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Фейхуа, авокадо, морская капуста.
     
  14. Anhen

    Anhen Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    63
    Симпатий:
    0
    Фэй Хуа. Зелененькие такие.
     
  15. AlisonFas

    AlisonFas Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    66
    Симпатий:
    0
    MORSKAJA KAPUSTA! ONA SEJCAS PRODAETSA V RAZNIX VIDAX-OCENJ VKUSNO. eZE EE MNOGO V RIBE.
     

Поделиться этой страницей