Какие еще медикаменты предложите? Рост, сходил к Эндокринологу. Сказала что зоны роста уже закрыты, но при этом можно вырастить делая упорные тренировки, связанные с ростом, и посоветовала витаминчики, триметабол, кальций д 3 и Йодомарин. А что вы еще можете посоветовать?
Есть такие упражнения на растяжку позвоночника… лучше их делать ближе ко сну… погугли… Я еще во времена ССР в журнале прочитал что за 3 мес можно до 15 см растянутся… Попробовал 1 месяц… на 2 см стал выше… Это из моего опыта… Но постепенно рост уменьшился… Это легкие упражнения… но надо постоянно делать.
Ну да растяжка … вис на турнике… всякие упражнения … Ну мне было уже 18 лет… в Армии ушел…. А до этого делал…
