Испытываю неимоверную злость!

Испытываю неимоверную злость!

Поругались с мужем… Как же он достал (
Не буду рассказывать…
Помогите вот в чем- как успокоиться? Валерьянку выпила, жду-никак не успокаиваюсь… Душит… дышать трудно (с щитовидной проблемы) … Что делать?
И плакать хочется (

 

Забить. Срочно. НИКАКАЯ хрень не стоит моих нервов. Повторяем десять раз. Если надо — сто раз. Аутотренинг — великая вещь.

 

Ну, в магазин сходите, что ли. Говорят женщинам это помогает.

 

Зыринг устроить? Денег то нет чтоб чтото купить (

 

Типа того.

 

Глицин вам в помощь. У него никаких побочек и противопоказаний.

 

Сомневаюсь что он ща поможет… Если уж валерьянка не помогает (

 

Но пойду попробую

 

Валерьянка и мне не помогает — реву от нее дико) А глицин — через минут 15 все фиолетово) Серьезно.

 

Генеральную уборку затей, выплесни адреналин

 

Конечно в магазин, кругом люди, суета, музыка, купи себе что-нибудь, потом посиди в кафе

 

Нет лишних денег ни копейки…

 

Тогда посмотри комедию

 

Я тоже в последние недели вся на нервах (по другим причинам), глицин мне не помогает (
Стараюсь глубоко вдохнуть, выдохнуть… Слушаю классику…
Пройдет…

 

Я даже вдохнуть глубоко не могу. Очень хочу и не могу… прям неудовлетворенность такая…. Будто в банке сидишь, где воздух кончается… Как рыба на суше…

 

Очень понимаю (знакомо… все вокруг раздражает, изнутри жжет все… хочется реветь да уже не могу… Главное просто иначе посмотреть на ситуацию… посмотреть на других… у всех свои трудности, ни у кого не идет все как по маслу… Бывают же и хуже проблемы в жизни… я вот ужасно трясусь за малыша (Боюсь чтоб нам страшный диагноз не поставили (

 

Плачь. Будет легче. Серьезно.

 

К маме поехать.

 

Работает мама

 

Поплакать и игнорить мужа пока не извинится не просто на словах а и еще как-то с подарком или деньгами итд… выпить еще валерьянки и лечь спать
я в магазины с испорченным настроением стараюсь не ходить ибо это все зря