Дорогие женщины, а на каких диетах Вы сидите? Как Вам удается оставаться в форме? Или Вы вовсе не си

Discussion in 'Эндокринолог' started by Annaya, Apr 9, 2021.

  1. Annaya

    Annaya Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    66
    Симпатий:
    0
    Дорогие женщины, а на каких диетах Вы сидите? Как Вам удается оставаться в форме? Или Вы вовсе не сидите на диетах?
     
    Annaya, Apr 9, 2021
    #1
  2. Helgajones

    Helgajones Магистр Пользователь

    Сообщений:
    73
    Симпатий:
    0
    Gender:
    Female
    Хоть и не женщина, но …
    Утром — каша (8:00), если захочется есть — вода. Двигаться, простая ходьба, можно по магазинам.
    обед (16:00) суп
    ужин (20:00) овощи, 100 гм свинины отварн.
    3-4 литра воды + чай \кофе.
     
    Helgajones, Apr 9, 2021
    #2
  3. Denvergirl

    Denvergirl Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Полезное питание
    вегетарианство
    мало есть
    хочешь жрать-попей водички
     
    Denvergirl, Apr 10, 2021
    #3
  4. AndrewDal

    AndrewDal Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Gender:
    Female
    Город:
    Санкт-Петербург
    Бегать стараюсь почаще
     
    AndrewDal, Apr 10, 2021
    #4
  5. Bymashka

    Bymashka Магистр Пользователь

    Сообщений:
    78
    Симпатий:
    0
    Город:
    Хабаровск
    Надо разделить еду и кушать по 280 грамм. Ну и спорт конечно! Спать по 8 часов!
     
    Bymashka, Apr 10, 2021
    #5
  6. Marusia

    Marusia Магистр Пользователь

    Сообщений:
    75
    Симпатий:
    0
    Gender:
    Female
    Занимаюсь бикини- спортом со всеми его режимами…
     
    Marusia, Apr 10, 2021
    #6
  7. NatkaS

    NatkaS Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Город:
    Екатеринбург
    Диета индивидуальная с препаратами от Эндокринолога! Минус 35 кг.
     
    NatkaS, Apr 10, 2021
    #7

Share This Page