Как набрать вес мне 28 лет, среднего роста, вес 40 кг … Спасибо заранее за ответ.

Тема в разделе "Щитовидная железа", создана пользователем Alobimday, 26 авг 2020.

  1. Alobimday

    Alobimday Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Как набрать вес мне 28 лет, среднего роста, вес 40 кг … Спасибо заранее за ответ.


    Я ДИЕТЫ НЕ ДЕРЖУ.
    ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ В НОРМЕ
     
    Alobimday, 26 авг 2020
    #1
  2. Janetpena

    Janetpena Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    62
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Вы есть не пробовали?
     
    Janetpena, 26 авг 2020
    #2
  3. RoscoeUi

    RoscoeUi Магистр Пользователь

    Сообщений:
    72
    Симпатий:
    0
    Город:
    Рязань
    Тренажерный зал и спортивное питание
     
    RoscoeUi, 26 авг 2020
    #3
  4. Svettlanka

    Svettlanka Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Есть гармоны щитовидной железы, они нормализуют метаболизм
     
    Svettlanka, 26 авг 2020
    #4
  5. DonaldClay

    DonaldClay Студент Пользователь

    Сообщений:
    58
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Лучше сходить к диетологу… возможно есть какие-то нарушения в организме…
     
    DonaldClay, 26 авг 2020
    #5
  6. Puma

    Puma Студент Пользователь

    Сообщений:
    55
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Тренажерка спортпит гейнер пейте
     
    Puma, 26 авг 2020
    #6
  7. Elvislove

    Elvislove Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    62
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Тупо надо жрать, правильно и каллорийно, и набрать жир и мышечную массу разные вещи…
     
    Elvislove, 26 авг 2020
    #7
  8. Kelyred

    Kelyred Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    60
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Ульяновск
    Почки проверить надо еще, нервы
     
    Kelyred, 26 авг 2020
    #8
  9. Talchik

    Talchik Студент Пользователь

    Сообщений:
    51
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Постоянный и надежный мужик есть?
     
    Talchik, 26 авг 2020
    #9
  10. Alobimday

    Alobimday Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Ха) это взаимосвязано?
     
    Alobimday, 26 авг 2020
    #10
  11. Talchik

    Talchik Студент Пользователь

    Сообщений:
    51
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Конечно!
     
    Talchik, 26 авг 2020
    #11
  12. Lenadm

    Lenadm Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Тренировки на прирост мышечной массы и обязательно посоветуйтесь с врачом диетологом,
     
    Lenadm, 26 авг 2020
    #12
  13. Anitalove

    Anitalove Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    63
    Симпатий:
    0
    А рост? Может у вас рост 1,5?
     
    Anitalove, 26 авг 2020
    #13
  14. Ksushatmb

    Ksushatmb Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    63
    Симпатий:
    0
    Город:
    Севастополь
    6-7 раз в день питайтесь. Малыми дозами, но часто. 40 кг это наверное рост 162-168 будет. Значит примерно не менее 2500 калорий в день, чтобы прибавлять каждую неделю по 1 кг. В инете много инфы по этому поводу, но можно и к специалистом обратиться.
     
    Ksushatmb, 26 авг 2020
    #14
  15. Nezabudka

    Nezabudka Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    60
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Манная каша, макароны, орехи
     
    Nezabudka, 26 авг 2020
    #15

Поделиться этой страницей