Вопрос про сон. Посоветуйте, пожалуйста, как мне быть. Вот я очень много сплю — ночью часов 7 — 8 плюс днем почти каждый день около часа (если не разбудить, то могу спать и 4 часа). Врачи говорят, что это от моих заболеваний (имеется некомпенсированный гипотиреоз и почечная недостаточность со всем отсюда вытекающим) и очень рекомендуют спать побольше. Но в жизни — то у меня много дел. Ладно, работаю сейчас меньше, как бы на полставки, но дома — семья. Можно ли что — нибудь предпринять, чтобы меньше хотелось спать?! Кстати, заснуть могу даже в маршрутке, а если «не доберу моей нормы» по сну, то очень болит голова + она вообще перестает соображать. Могу выключиться даже на пару минут — несколько раз в день! — если прилечь днем, а мне приходится это делать, т.к. сильно устаю.
