Помогите советом! Как снять напряжение и раздражение в следующей ситуации… В последнее время чувствую почти непроходящее чувство раздражения и напряжения. У меня двое маленьких детей (2 г. 3 мес. И 9 мес.). Дело в том, что сейчас мы с семьей живем у свекрови, т.к. строим новый дом. В связи с этим у свекрови живет временами (по 2 недели) моя мама — помогает мне с детьми (как может и чем может). Свекровь мне с детками мало помогает, у нее свое хозяйство. Но как и все свекрови периодически вмешивается советами, хотя я стараюсь не ссориться с ней на этой почве. Вроде все хорошо, но я заметила, что в последнее время стала очень раздражительной и не могу понять ПОЧЕМУ? Раньше я одна почти со всем справлялась (+ уборка, готовка в своем доме, занятия с детьми, уход за собой и т.д.) и не так уставала, а сейчас ничего не хочу и очень устаю (есть в этой усталости и доля того, что не все под рукой — туалет на улице в одной стороне от дома, баня в другой, кухня в третьей), а вроде и помощник в лице моей мамы есть. Но я устала — может от того, что моя мама излишне тревожиться из-за всякой ерунды (ой, на лице у ребенка прыщик, что-то не так, ой, пукает много — что-то не так и т.п.). А свекровь наоборот излишне пренебрегает гигиеной — и для детей свою ложку может дать, и тряпку для протирания пыли в умывальнике, где деток мою оставляет и в ванную, где деток мою может белизной намыть и т.п.) И я заметила, что старший ребенок стал более непослушным и капризным… НЕ могу понять, В ЧЕМ ПРИЧИНА моей непроходящей усталости и ЧТО МОЖНО сделать, чтобы вернуть себе прежнее спокойствие?
Маму свою отправить домой. Она в этом доме не хозяйка и думаю, ей не очень комфортно в чужом доме да и свекрови тоже. Напряженная атмосфера — отсюда и раздражение, и напряжение…
Вы не чувствуете себя хозяйкой своей жизни. Чужой дом, опека матери излишняя… А представьте каково Вашей свекрови? Она в своем доме как в общежитии. Отправляйте маму домой, раз справлялись раньше со всем сами. Или переезжайте к ней.
Причина в том, что у вас нет своего дома и своей семьи. Присутствие вроде бы родных вам и мужу людей (матерей) лишь усугубляет обстановку. Внешне вам приходится много соглашаться и все время улыбаться, внутренне растет напряжение, которое приведет к стрессу. Не понимаю людей, у которых нет даже угла и которые сразу рожают двоих детей. Тут одного-то трудно поднять. Но что сделано, то сделано. Продолжайте улыбаться и ждать собственного дома. Перспектива того, что он уже строится, должна вас поддерживать. Настройтесь оптимистично, терпите до конца. Постарайтесь выкроить время на отдых или даже отпуск. Пара дней вдали от свекрови, пусть даже с детьми, но без мамы, пойдут на пользу.
Когда переедите в свой дом, все пройдет. И напряжение спадет, и раздражение тоже. А пока попейте пустырник, успокаивает. Удачи Вам и счастья!
Я бы на вашем месте вообще повесилась. Мама и свекровь — сразу два фактора раздражения, единственная помощь, которую они могут оказать — тупо не мешать и как можно меньше попадаться вам на глаза. И принимайте успокоительны, пустырник форте или персен, а лучше курите коноплю, будете спокойной как танк.
Выделите время, и если врач не так далеко, сходите с сдайте анализ крови на щитовидку и наличие минералов…. Повышенная усталось при нервном факторе может повлечь за собой сбой… Проверьтесь…
Факторов для напряжения, конечно, более чем достаточно. Может имеет смысл маму домой отправить? Со свекровью, конечно, пока ничего сдлеать не получиться. Попейте успокоительного, валерианку, например. Если кормите, проконсультируйтесь по поводу успокоительных с врачом. Успокаивайте себя, что скоро все закончится. Быстрее достраивайте свой дом и по возможности максимальны быстро уезжайте жить отдельно.
Ого, две мамы сразу. Я бы с одной уже с ума сошла… Слишком много народу. Придется ждать своего дома, куда деваться…
