Ваши рекомендации по поводу моего холестерина? Здравствуйте! Огромное, Вам спасибо за Ваши ответы и Ваше личное время! Звать меня Алексей 45 лет рост 179,5 вес 82 кг. Давление 105-125 на 60-75 пульс от 48 до 60. Давление утром в 09:00 110 на 70, пульс 50-52 уд. Мин. Давление вечером 22:00 115 на 75, пульс 55-58 уд. Мин. Кровь на липидный спектр 11. 04. 2015 года. Результат: Глюкоза-4,10 (венозная) Коэффициент атерогенности-3,90 Триглицериды-0,96 Холестерин (холестерол) -6,37 Холестерол-ЛПВП (HDL) -1,29 Холестерин-ЛПНП (LDL) -4,60 Холестерол-ЛПОНП-0,40 Кровь на липидный спектр 05. 03. 2016 года. Результат: Глюкоза-4,52 (венозная) Коэффициент атерогенности-4,50 Триглицериды-0,51 Холестерин (холестерол) -7,36 Холестерол-ЛПВП (HDL) -1,33 Холестерин-ЛПНП (LDL) -5,80 Холестерол-ЛПОНП-0,20 Хочется добавить еще один результат: Кровь на липидный спектр 03. 07. 2013 года. Результат: Глюкоза-5,06 (венозная) Коэффициент атерогенности-2,70 Триглицериды-1,43 Холестерин (холестерол) -6,31 Холестерол-ЛПВП (HDL) -1,70 Холестерин-ЛПНП (LDL) -4,00 Холестерол-ЛПОНП-0,70 Делал УЗИ печени и желчного пузыря. (все в норме) Сдавал кровь пол года назад на гормоны щитовидной железы (поликлинике) ТТГ-0,78 Св. Т3-8,0 Св. Т4-22,9 Виду здоровый образ жизни, не курю и не пью вообще с 38 лет. (раньше курил и выпивал) Ограничил потребления мяса, особенно жаренного. После пробуждения два стакана воды и через 30 минут завтрак. (11-12 стаканов воды в день) На завтрак всегда каша 4 злака, сваренная воде и молоке 50/50 и чуточку соли. Ужин всегда за 4 -4,5 часа до сна. Фрукты и овощи в моем рационе 450-500 грамм, в день. Занимаюсь активно спортом почти три года, 5-6 раз в неделю по 50-60 минут. (подтягивание, отжимание и приседание) Чтобы, Вам понять мои физические нагрузки опишу, что и сколько я делаю физ. Нагрузок. Подтягивание в общей сложности 220-240 раз, за 50-60 минут. Отжимание от пола 450-500 раз, за 60 минут. Приседание 400-450 раз, за 30-40 минут. Ваши рекомендации по поводу моего холестерина? Я хочу найти причину повышенного холестерина, ну а если это на генном уровне повышен холестерин, то тогда понятно, что нужно принимать решение и пить таблетки для его снижения. Заранее, Спасибо за Ваш ответ.
Ууу, боюсь Вы не туда попали). Есть сервис у мэйла, называется здоровье мэйл ру. Там можно выбрать область медицины и задать вопрос специалисту. Здесь же сидят преимущественно люди, помешанные на простом способе оздоровления и лезть в дебри медицины и физиологии никто не хочет) — это слишком сложно). От себя скажу только, что давление и пульс замечательные, признаков атеросклероза в описании не вижу, но я не медик. В вопросе холестерина тоже не все однозначно — да, высокий, но этот показатель варьируются, я бы сдал анализ на холестерин спустя месяц. У меня был высокий уровень во время простуды — врачи сказали, что это нормальная реакция организма и ни о чем не говорит
Если у вас повышен вредный холестерин это проблема. Бывает и полезный. Это нужно сосуды чистить. Если вы занимаетесь активными упражнениями, то вам нужен мульти витамин. Не помещает и anti-aging. Это американские спреи, аналогов нет. Они отличаются от других тем, что сделаны с помощью нанотехнологии и максимимально 98% усваиваются организмом и содержат самые полезные природные вытяжки и концентрированные соки. Которые через желудок и печень всего на 5-10%. Если вы применяли синтетические витамины, то для них нужна очень точная дозировка, иначе изменение клетки, а природные нет, они лишнее удаляются, а организм берет сколько хочет. Информацию можно найти у меня на странице.
