Как откормить девушку?) При росте 167 см весит 44 кг. Конечно, удобно, что на руках можно носить, но кости все торчат, слабенькая и часто болеет. На диетах не сидит. Со слов — последние лет пять максимальный вес — 48 кг, что тоже, в общем-то, мало. Как откормить ее?)
Надо не откармливать, а мышечную массу наращивать. Если у нее жира нет, значит нужно мышцы развивать. Спортзал и полноценное питание. Побольше белка и полезных углеводов (овощи, мясо, птица, рыба, гречка, рис, крупы и так далее)
Витамины, спортзал и белковая пища — и здоровая станет, и наберет мышечной массы 3-5 кило, вместо жира.
Чаще кормите! Хотя может это ее конституция — гены, от родственников сухое тело, может и не поможет еда!
Пусть ест побольше) или к Диетологу сходит возможно неправильный обмен веществ. Но бывает что и организм такой с возрастом набирает)
