24 сентября будет 16, а вес мой 48 кг, рост 175. Был у Эндокринолога он мне дал проходить обследования, моча, кровь, гормоны. Боюсь, она говорит может начатся дистрофия. Что делать?
ДА. СЛУЧАЙ СЕРЬЕЗНЫЙ. 1. Надо получить данные обследования гормональной составляющей. 2. Необходимо начать увеличивать вес за счет роста мышечной массы. НАДО ИДТИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (Естественно, после консультации врача). 3, Надо изменить питание. Больше белков (лучше протеины яйца) и углеводов (длительного распада — каши). Рыба … тоже неплохо… Желаю хорошей физической формы!
У меня не лучше, 60 кг при росте 185 см, был у врачей и.т.д. ничего не нашли, кроме пролапса митрального клапана
