Как похудеть девочки 11-ти лет? Я болею первой степенью ожирения и астмой. 11 лет, рост 149, а вес 57. Скоро в лагерь. Мне надоело что меня называют жирной. Ходила к Эндокринологу, он сказал нужно здоровое питание. Я 2 месяца на нем просидела со 59 похудела на два кг до 57. Дальше не идет. Помогите.
Правильное (5 раз в день, маленькими порциями) питание, пить воду, меньше соли, овощи желательно сырые, кроме картошки
