Вот не гони. Если толстый — значит все таки покушать любитель. Я знаю одного чувака, он тоже говорил типа да я ем не много, просто двигаюсь мало, потому и упитанный. А как то однажды мы с ним вместе кушали, так я в шоке был, сколько он съедает. А щаз он в общаге пожил, так и пузо куда то испарилось… Короче вывод — жрать надо меньше
Обратитесь к диетологу, он вам правильную диету подберет, именно для вас! А есть мало-это не показатель. Важно то, что вы кушаете!
Аркадий, а если попробовать к Эндокринологу обратиться? Если ты в Москве — напиши мне, попробуем побороться?
Ну что ты имеешь ввиду под словами я мало ем? Но это не важно! Главное физические нагрузки есть можешь тоже самое что ешь всегда! Я тоже года два назад имел 12 лишних кг! Пытался сам сбросить! Но не получалось! Обратился к тренеру думал диета туда сюда! А нет! Кароче вото те рецепт! Каждый день аэробные нагрузки! Там бег по 40 мин в день! Если бегать тяжело, то быстрым шагом в горку 8 км приблизительно! И пресс каждый день качай! Да и еще сауна 3 раза в неделю хорошо будет! Ну и про девушек не забывай! А ваще обратись сначала к тренеру! Может у тя болезни спина, поясница еще фигня какая?
Напоминаю всем, что пиво само по себе, не прибавляет животов и веса… вообще — только здоровья… (если не нажираться им до состояния половичка) … При питье пива вес прибавляет закуска и только она, при чем, чем солонее и жирнее она — тем больше прибавляет…. Вспомните, что нужно человеку в пустне в первую очередь, правильно — соль — она задерживает воду в организме… Вот и представьте, что вы впили литр пива, или даже поллитра, но при этом заели СОЛЕНОЙ рыбкой или чипсами, или орешками…. Вода из вас не выходит, а вся остается в отложениях… Заметьте, что пиво без закуски «выходит» гораздо быстрее, чем с таковой…
Тебе нужно не просто мало есть, а есть правильную пищу! Это конечно может быть болезнь и без помощи специалиста не обойтись, но попробуй есть меньше жаренного, жирного и т.п. если у тебя есть возможность, запишись на какое-либо боевое исскуство, например ТХЕКВОНДО или Карате…
Я врач и скажу вам так, вы сами ответили на свой вопрос, при заболевании щитовидной железы очень трудно похудеть. Но есть препарат который пьют многие мои больные с такой проблемой, называется Ксинекал продается в аптеках (это не БАД а настоящее лекарство). Удачи!
У меня тоже щитовидка. Я была толстой до безобразия 93 кг при росте 156. И это в 45 лет. Села на диету (скорее образ жизни) по Аткинсу. И теперь уже 5 лет в весе 60-63 кг. Вообще толщина жизни не мешает, если не комплексовать. Я три раза была замужем и сейчас живу в счастливом браке. Дети уже выросли. Я тебя прекрасно понимаю, как это противно, когда живешь как нормальный человек (спорт, питание), а вес все ползет вверх. (Надеюсь ты скомпенсирован тириойдными препаратами.) Но отчаиваться не надо. Главное не запускать проблему веса.
