Как похудеть на 13 кг

Тема в разделе "Эндокринолог", создана пользователем Yuljasha, 13 дек 2018.

  1. Yuljasha

    Yuljasha Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    66
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Как похудеть на 13 кг

    Пила 2 года гормональные таблетки, и поправилась на 13 кг. Весила 60 кг, теперь 73 кг вес остановился. Не знаю что делать.
     
    Yuljasha, 13 дек 2018
    #1
  2. Dghfkfsjk

    Dghfkfsjk Доцент Пользователь

    Сообщений:
    84
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Омск
    Бегай.
     
    Dghfkfsjk, 14 дек 2018
    #2
  3. Jusobreira

    Jusobreira Магистр Пользователь

    Сообщений:
    75
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Улан-Удэ
    Не жрать шаурму и в макдаке
     
    Jusobreira, 14 дек 2018
    #3
  4. Jaqueline

    Jaqueline Магистр Пользователь

    Сообщений:
    70
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    К Эндокринологу и диетологу идти надо.
     
    Jaqueline, 14 дек 2018
    #4
  5. Morgior

    Morgior Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    А что вы хотели? Похудеть на ОК?
     
    Morgior, 14 дек 2018
    #5
  6. Houfreas

    Houfreas Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    66
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Ходить на фитнес
     
    Houfreas, 14 дек 2018
    #6
  7. Arifa

    Arifa Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    60
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Гормоны в первую очередь плохо влияют на гипоталамус таламус гипофиз, в твоем случае гипоталамус не воспринимает гормон лептин-гормон голода. Надо восстанавливать связь.
     
    Arifa, 14 дек 2018
    #7
  8. Galena

    Galena Магистр Пользователь

    Сообщений:
    79
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Соль сахар в рационе уменьшить и мясо…
     
    Galena, 14 дек 2018
    #8
  9. Alisha

    Alisha Студент Пользователь

    Сообщений:
    56
    Симпатий:
    0
    Сесть на правильное питание и ходить в спорт зал. Бегать каждое утро и пить больше воды. Заниматься кардио аэробикой. После приема жратвы час не лежать и не сидеть, можно просто ходить или что-либо делать.
     
    Alisha, 14 дек 2018
    #9

Поделиться этой страницей