Возможно ли похудеть Парень исполнилось 22 года… всегда был полноват. Занимался теннисом проффесиаонально, но вес был всегда. Есть мышцы особенно на ногах крепкие, но они тоже полные и их не видно) за время универа поправился еще немного. Теперь начал заниматься каждый день, кардио и силовые. Уже около 3 недель и понимаю что очень нравятся эти занятия. Есть ли вариант добиться стройного тела реально не бросая эти занятия сколько бы не потребовалось? Или все такие это невозможно учитывая что я полный много лет был? Родился худым родители в молодости тоже не полные были. Поправился наверное в возрасте 4 лет, когда мамы не стало. С тех пор полный. Меня откармиливали как одного ребенка в семье заботливые бабушки) но теперь кончается универ и я понял что надо меняться а главное стараюсь для этого. В общем главный вопрос возможно ли похудеть если полный уже давно или это надо к врачу Эндокринологу только?
Похудеть безусловно можно, тем более это у вас не генетика, а просто откормили, занимайтесь кардио и силовые в сочетании с белковой пищей, набирайте мышечную массу, потом посушитесь и будет все отлично.
