Мне 13 лет и я вешу 73 кг, что мне делать? Сходила к Эндокринологу ни чем они помочь не могут… Спортом нет времени заниматься, школа после школы очень сильно устаю и спать постоянно хочу. Что делаать?
Здесь нет простого ответа, такие случаи бывают, а к 16-17 годам вес становиться нормальным, еще можно проверить соотношение мышечной массы и жировой прослойки, чтобы понять тяжесть проблемы
Не ешь сладкое, мучное, жареное, в общем все вредное, пей много воды, много ходи. А лучше сходи к врачу) физические упражнения в помощь!
Бездрожжевая диета. Похудение со второго месяца. Сегодня недоел — утром минус полкило. Калорийность подбирается опытным путем. На себе и сыне проверила
