Cтыдно за свой лишний вес, а похудеть не могу, что делать?

Cтыдно за свой лишний вес, а похудеть не могу, что делать?

За последний год сильно поправилась, это стали все подмечать, конечно не кретично толстая, но все же.
Перепробовала все диеты, но срываюсь и тем самым еще больше набирается и все не уходит от диет. (многие говорят про гормоны, все ни как к врачу не запишусь)
Очень стыдно, чт из худенькой, стройненькой стала стыдно пухлой такой, даже по магазинам ходить не хочется
Что делать, подскажите пожалуйста…
Да какой там рожавшая, нет еще)
Спорт по состоянию здоровья неположен! Да и времени нет
Ни какие таблетки не принемала, за год набрала гдето 20 кг…

 

Инга, Вам надо, конечно, проверить гормональный фон. А почему спортом заниматься нельзя? Сердце, или что еще? От вашей проблемы самое лучшее — или бассейн, или бег. В любом случае нужна дигательная активность! 20 за год — это очень много.

 

Спортом заниматься, ептыть… от спорта еще никто не толстел

 

Качайте пресс, мне за 1,5 помогло, очень помогло)

 

Тогда занимайся спортом и питайся по правильному питанию и похудеешь

 

Если вы рожавшая — то это нормально

 

Наверно е просто и не хотела похудеть)

 

Обратитесь к Эндокринологу, скорей всего у вас гормональный сбой.

 

А все таки доберитесь до врача! Также — это может быть прием каких-либо противозачатачных таблеток — от них фигура становится УЖАСНОЙ! … советую английскую диету — после нее вес не возвращается ОЧЕНЬ долгое время. Удачи!

 

Хорошая группа, хорошая мотивация: vkontakte. ru/club49868
или идите на galya.ru, там тоже девушки заводят дневники, поддерживают друг друга, дают советы,
сбросить вес так намного проще!
там объясните свою проблему, и вам помогут