Много нервничаю и слишком часто бегаю в туалет по-маленькому…. У кого так было?) (вн) Буквально через каждый 10 минут… и всегда хорошим количеством… за полчаса по 4 раза сходить могу… такое не кждый день… только в нервозный период… вот щас за 10 минут уже 3 раза сходила… ну ей Богу… на туалетной бумаге разорюсь… даже спать уйти нормально не могу… на холодном не сижу, короткие юбки в холод и ветер не ношу… не простудила… такое только в нервный период…
Нужно срочно проверить сахар крови. Для этого бегом в поликлинику к терапевту или Эндокринологу. Если уровень сахара крови высокий и с каждым разом повышается все больше — рискуешь впасть в кому и попасть в реанимацию. Я не шучу. Дальше следуй рекомендациям врача.
Узнай расписание поликлиники и в понедельник за час до открытия поликлиники займи очередь в регистратуру, чтобы быть самой первой. В регистратуре возьми талончик к терапевту, талончик к Эндокринологу. В поликлинику обязательно принеси паспорт и страховой полис перед тем, как встанешь в регистратуру. Без них талончики не выдадут.
У меня такое было. Пей побольше минеральной или питьевой воды, кушай побольше мяса и рыбы, чтобы не получить истощение от обезвоживания.
Наталия, если что то непонятно или есть еще вопросы задавай их мне по почте или в Агенте Mail.ru. Если что, еще и поддержу и приободрю.
Если сводит ноги — укутай их потеплее одеялом. Так тебе будет комфортнее. Если ты сама мерзнешь — оденься потеплее. Даже если все дома ходят в легкой одежде и не мерзнут, а тебе почему-то холодно — не обращай ни на кого внимания, а оденься так, чтобы тебе тепло было. И если ты сейчас можешь заснуть=ложись поспи. Ты наверное, намучилась бегать в туалет и устала. Если не спится (ноги сводит, беготня в туалет не дает покоя, холод), то включи какой-нибудь интересный фильм, так хоть время пройдет приятней.
У меня тоже самое. Каждую ночь встаю по разно эму иногда норм схожу иногда плохо. А позывы есть, я думала это от нервов ничего страшного. И думала цистит курс пропила тоесть занялась самолечением. Но толка нет
Для начала необходима консультация врача-терапевта. Клиническая картина тревожных расстройств складывается из психических и соматических симптомов. К психическим относятся: тревога, беспокойство по мелочам, приливы жара или холода, ощущение напряженности и скованности, неспособность расслабиться, раздражительность и нетерпеливость, ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва, невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, трудности засыпания и нарушения ночного сна, быстрая утомляемость, страхи. Соматическими симптомами являются: учащенное сердцебиение, потливость, холодные и влажные ладони, ощущение “кома” в горле, чувство нехватки воздуха, боли в груди и животе, тошнота, понос, сухость во рту, головокружение и предобморочное состояние, тремор, мышечные подергивания, вздрагивания, напряжение и боли в мышцах, учащенное мочеиспускание, снижение либидо и потенции. Лечится у врача-психотерапевта. Подробнее, каталоги специалистов по городам России, консультации онлайн по Skype, информация на сайте Психотерапия для всех.
