Если сидеть на диете, которую мне прописал Эндокринолог, то за сколько к ней можно привыкнуть? Раньше я хотел есть каждый час. Чем-то перекусывал каждый час. В диете Эндокринолога есть надо реже чем каждый час. За сколько дней я смогу привыкнуть к диете? Говорят, что после 3 дней желудок сужается, и есть не хочется, чувство голода пропадает. Это правда?
Это абсолютная правда. Но будьте осторожны, если у вас рефлекс типа компьютер-еда, тогда вы, как собака Павлова, будете реагировать на это. В этом случае мозгу понадобится больше времени.
