Люди! А если реально ничего не помогает! Что делать? Похудела, хорошо похудела, режим, нормальное питание, спорт (ежедневно, но разный- фитнес, аэробика, велик, обруч, долгие прогулки) кремы и скрабы и тд т тп. Даже к врачу-Эндокринологу ходила и то не знает в чем дело все анализы и на гормоны тоже в норме. А живот как 9 месяцев беременности выглядит. Бредовых советов типа может ты и всамом дели берем…. Или липосакция в помощь (спасибо я жить хочу и я не дочь Рокфеллера). Нужен реально совет помощь или хотя бы поддержка. На фотку не смотрите тут я еще колобок, сменить не успеваю.
Попробуйте массаж живота делать. Антицеллюлитный массаж живота для похудения в домашних условиях. Очень многие склоняются к решению вопроса своими силами в домашних условиях. Но перед тем как приступить к массажу непосредственно, необходимо подготовить себя и свою кожу, чтобы достичь максимального эффекта. Техника массажа. Итак, для начала ее необходимо очистить и разогреть. Этого можно легко достичь с помощью сухих растираний. Лучше всего использовать при этом специальную щетинистую щетку или массажную перчатку. Массировать кожу следует круговыми движениями всегда по направлению к сердцу. Однако проведение процедуры не должно занимать более 5 минут до появления легкой красноты, в противном случае вы грозите повредить себе кожу. Кстати, ежедневные растирания помогают избежать появления «апельсиновых» отпечатков на вашей коже. Будьте осторожны при повреждениях кожи (ранки, ожоги, дерматиты и др.), там растирания строго противопоказаны. Затем рекомендовано провести контрастное обливание. Теперь кожа подготовлена и можно начинать. Следите за тем, чтобы руки были мягкими и разогретыми. Массажные движения будут более приятными и плавными, если вы станете использовать масло или крем для тела, можно заменить их по вкусу на сухой тальк. Не изменяя растиранию движения по-прежнему ведем в одном и том же направлении – к сердцу. Строго возбраняется проводить массаж в зоне верхней части внутреннего отдела бедра и под коленом. С особой нежностью разрабатывайте зону живота, стараясь не применять силу (как впрочем и везде). Не смотря на большое количество «помощников» по прежнему лучшим «инвентарем» была и остается ваша собственная рука (или рука массажиста). Сожмите ее в кулак, выпирающими костяшками водите круговыми движениями по коже (ягодиц, живота или бедер). Другое движение простое, но вместе с тем очень эффективное: просто круговой массаж распрямленной ладонью с сложенными вместе пальцами (однако не переусердствуйте с надавливанием). Отлично получается разогнать жиры с помощью «проутюживания»: зажмите складку кожи между большим и указательным пальцами и ведите ее вдоль отдела тела «волной», как бы утюжа. При этом, особенно с самого начала, гарантированы слегка болезненные ощущения, но не пугайтесь, это пройдет. Медовый массаж живота. Гениальным наследием, оставленным нам предками, является массаж с использованием натурального (это очень важно!) меда. Достаточно небольшого количества, буквально 2 чайные ложки. Можно смешать его с эфирным маслом (не более 5 капель на 1 ложку). Принцип действия прост: ладонями с нанесенным на них медом выполняем массажные движения, большинство из которых составляют похлопывания. Мед, густея, прилепливает ладони к коже, отрывая их вы создаете «вакуумный массаж». Скоро можно будет увидеть невооруженным глазом выделение белого вещества из пор. Не бойтесь, это — вредные шлаки. Когда их станет слишком много, вымойте руки и начните снова. Промассируйте кожу 10-15 минут. Потом примите успокаивающий теплый (не горячий!) душ. Вообще при массаже старайтесь чередовать нагрузку и поглаживание. По времени сеанс может занимать около 30 минут. Для достижения результата необходимо пройти курс из 10-15 сеансов через день. Усилить эффект помогут антицеллюлитные крема с экстрактами трав и эфирными маслами грейпфрута, апельсина, лимона, мяты, ромашки, хвоща и др. Крем можно использовать и без специального массажа, нанося его на проблемные места и массируя до полного впитывания. Время и терпение сотворят свое чудо, но не забывайте, на одном массаже далеко не уедешь. Для решения проблемы и предупреждения ее дальнейшего появления нужно приобщиться к здоровому питанию и спорту.
Когда захочется кушать, это значит что нужно пойти и поесть, ждите пока живот не начнет вякать, так же ешьте до той степени когда почувствуете что можно остановиться. Больше двигайтесь, не ленитесь когда вас просят что-нибудь сделать.
Возможно в прежние годы ты нажила простую зашлакованность кишечника. Непереработанная пища отложилась на стенках кишечника и теперь висит там мертвым грузом. Обрати внимание бывает ли у тебя отрыжка, изжога, урчание в животе? В норме ли стул (каждый день водно и тоже время!)? Нет ли геморроя? Если на какой то из этих вопросов ты отвечаешь положительно, значит есть забитость кишечника. Очистить его не сложно, есть удобная очень программа на основе сока одного лекарственного растения. Классно работает, проникает в любые клетки организма и очищает от шлаков, токсинов, вирусов, паразитов. Кишечник очищается в первую очередь. Пишите мне, подскажу подробнее. Дам сайт, сами все посмотрите и купите в своем городе, если решите очиститься…
