Как поправится? Подскажите как можно поправится? Прошла осмотри у врача Эндокринолога, гинеколога, гормоны все в порядке, ем вроде нормально (никак не поправляюсь! Вот только нервничаю стрессы из за учебы (
Рост и вес если можно озвучьте. Плюс смотрю на фотографию и могу с уверенностью сказать, что девушка вы симпатичная, по крайней мере на мой взгляд вам менять в себе не надо ничего. Поправиться можно следующим образом. 1) Тренажерный зал. Нагрузки с большими (для вас весами) в небольшое кол-во повторений заставят расти мышцу- она во первых тяжелее и плотнее жира, во вторых смотрится куда приятней. Само собой при этом надо хорошо питаться. 2) Есть специальные белковые смеси, употребляйте вместе с едой. Пару раз в день (следите за состоянием организма при этом, если чувствуется дискомфорт, прекратите прием) 3) Гормоны- НО ЭТОТ ПУНКТ Я ВАМ НАСТОЯТЕЛЬНО НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Во первых там изрядная доля мужского гормона — тестестерона, что негативно повлияет как на ваш волосяной покров (обрастать сильнее будете по всему телу) так и на вашу грудь, (может немного уменьшиться в размерах), и самое опасное это могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка, а это уже крайности. Повторюсь, вы красивая девушка, и к примеру я бы мимо не прошел. Любите себя, а тот кто вас полюбит, ему по барабану будет до вашего веса. Главное ваше отношение и забота. П. С. Подтянутые стервочки нравятся всем, но жить с ними никто не хочет)
