Смогу ли я вырасти? Такая проблема: недавно исполнилось 16 лет рост 166 см (мама 165, ПАПА 189!) обратился к Эндокринологу пару лет назад примерно, выписал гормоны (оказалось с щитовидной железой проблемы) дело в том, что я рассчитывал на более хороший результат, вырасту ли я хотя-бы до 175-178?
Мальчики растут до 23-25 лет, вырастешь. Питайся правильно (каши по утрам, меньше сладостей, больше овощей, фруктов, зелени, молочки, мяса). Нужны умеренные физические нагрузки (бег, плавание, велосипед). Можно дома заниматься: приседания, прыжки на скакалке, отжимания, подтягивание.
