Помогите справится с депрессией?!

Тема в разделе "Эндокринолог", создана пользователем Komebrod, 28 фев 2019.

  1. Komebrod

    Komebrod Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Помогите справится с депрессией?!

    Не знаю что происходит! Абсолютная апатия, ничего мне не хочется, плачу через день, не могу разобраться что такое?
     
  2. Atlantis

    Atlantis Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    1. Трава зверобоя курсом в 10 дней утром и вечером.
    2. Занятия спортом естественным путем повышают выработку эндорфинов — гормонов счастья и человек начинает по-другому воспринимать мир и события в его жизни
    3. Найти хобби, которое могло бы стать терапией: арт-терапия (если есть тяга к рисованию) и т.д.
    4. Посмотреть вдохновляющие фильмы.
    5. Понять, что ВСЕ ПРОХОДИТ и это тоже пройдет, и в жизнь придет что-то светлое, доброе, позитивное… может быть даже новая любовь…
     
  3. El-foto

    El-foto Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    61
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Ну и дура… сходи хоть на кладбище там поплачь) те все равно а мертвякам приятно!
     
  4. Jouly

    Jouly Доцент Пользователь

    Сообщений:
    80
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Ща!
     
  5. Edith

    Edith Магистр Пользователь

    Сообщений:
    71
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Главное не становиться быдлом и ни капли спиртного в рот не брать.
     
  6. EricaC

    EricaC Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    69
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Нижний Тагил
    Если честно — хороший трах тебя спасет)*если ты совершеннолетняя*)
     
  7. Renepaley

    Renepaley Магистр Пользователь

    Сообщений:
    78
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Диета: бананы, апельсины, морепродукты с рыбьим жиром.
    Обстановка: много и по долгу очень яркого, желательно дневного света.
    Общение: исключить почти всех с кем общалась. Среди них много психологических вампиров. Возможно это самые близкие.
    Обязательное обследование у врачей. Это следствие. Надо выявить причину.
    Чуть не забыл: алкоголь это яд. Он лишит тебя рассудка и добьет.
     
  8. Komebrod

    Komebrod Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Как понять что человек психологический вампир?
    кстати иногда хочется прямо так напиться.! Знаю что не выход да и не пью
     
  9. Renepaley

    Renepaley Магистр Пользователь

    Сообщений:
    78
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    М. Литвак. «Психологический вампиризм." Почитай.
     
  10. Danich

    Danich Студент Пользователь

    Сообщений:
    59
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Если плохое настроение без видимой причины длится более полумесяца, это депрессия, которую надо лечить с помощью специалиста. Обычно этим занимаются, не пугайтесь, психиатры. Они принимают по направлению психотерапевта или терапевта. Без направления не примут. Лечат антидепрессантами, которые продаются, как правило, по рецепту. Если по какой-то причине трудно пойти к врачу, то можно попробовать комплекс витаминов группы В. Он может помочь, если депрессия не слишком тяжелая и вызвана недостатком витаминов группы В. Есть такой препарат из этих витаминов, которой могу порекомендовать, это Пентовит. Он недорогой. Эффекта от приема придется какое-то время подождать. Также антидепрессивное действие есть у физических нагрузок. Удачи!
     
  11. Komebrod

    Komebrod Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Спасибо! Вот именно что причины то нет все как и всегда. Безусловно есть трудности, но с ними легко справлялась, а тут любой негатив или вообще пустяк и я в слезы.
     
  12. Liliana

    Liliana Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    63
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Проспитесь и пройдет
     
  13. Bgsdewrf

    Bgsdewrf Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    69
    Симпатий:
    0
    Сначала сходите к Эндокринологу и проверьте щитовидку. Возможно Тиреотоксикоз (гипертиреоз) и плакать быстро перестанете. Пейте успокоительные чаи с чабрецом, мятой, иван-чаем с медом.
    ешьте бананы и черный шоколад-источник радости. Витамины Теравит Антистресс, гомеопатические препараты Нотта и Нервохеель. Ванны с морскойсолью. Меньше будьте одна. Встречайтесь с подругами. Ходите гулять в парк, кино, музей, на концерт. Послушайте музыку, которая лечит. Для успокоения: «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.
    От неврозов и раздражительности: «Лунная соната» Бетховена, «Кантата №2» и «Итальянский концерт» Баха, «Симфония» Гайдна.
    пройдитесь по магазинам, купите себе что-то. Берегите нервы!
     
  14. AnnBrod

    AnnBrod Студент Пользователь

    Сообщений:
    54
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Смотря в чем причина:
    1) Успокойтесь. Ничего плохого не происходит. Если есть неудачи, то не принимайте их близко к сердцу. Ошибки можно исправить.
    2) Приведите в порядок физическое тело. Избавьтесь от болезней. Ухаживайте за ним. Отдохните. Хорошо питайтесь, высыпайтесь, делайте физические упражнения.
    3) Хорошо подумайте кто вы, ради чего живете, и какие цели поставите перед собой. Делайте то, что вам по душе.
     

Поделиться этой страницей