Как восстановить организм после родов и ГВ? Все еще на ГВ. Упадок сил ужасный. Иммунитета ноль. Чуть что простываю.2 маленьких детей. Знаю, что гемоглобин низкий, щитовидка не в порядке. Детей оставить некому, поэтому по врачам бегать нет возможности. Витамины все время забываю принимать, память никакая стала. Только тупо сижу перед компом. Замкнутый круг.
Для начала надо в голове свой решить, что я действительно хочу исправить ситуацию! Хочу и БУДУ исправлять. Надо просто себя встряхнуть, начать пить (не забывая) витамины, по утрам гимнастику делать чез «не хочу». Ну и когда закончите кормить последнего можно и более эффективные методы применить, таблеточки какие для гемоглобина попить, например, но это лучше по рекомендации врача. Я вот в больницу хожу, так сразу без очереди с двумя детьми — и пусть только попробует кто что сказать: -) Главное реально взяться за свое здоровье! Удачи!
Не надо было запускать…. Кто вам мешал принимать витамины и препараты йода всю беременность и весь период грудного вскармливания? Или вы думаете здесь волшебники сидят, знают рецепт зелья…
Проблему вы свою знаете — щитовидка. От нее и память плохая, и упадок. Гоу к Эндокринологу, больше ничего не поможет.
Пока ваш сон не нормализуется, никакие витамины с врачами не помогут, терпите или ищите няню для детей
Мда ну и запустили вы себя (на холодильник на магните повесь что надо витамины принять… кушай гречку оч полезная она гимоглабин повысит)
А при чем тут ГВ? У вас что-то не в порядке. Я кормила почти 3 года и обладаю железным здоровьем. И ни секунды в декрете не сидела. Работала и для себя пожить успевала. Забываете пить витамины — тяжелый случай…. Питайтесь нормально. Конечно, если не жрать ничего, так детки из вас все соки высосут. Так кто же вам мешает? А если нет средств на нормальную жизнь, тогда зачем рожали?
