Во время беременности гормональный фон женщины меняется, это абсолютно естественно. После родов опять происходит гормональная перестройка, гормоны регулируют выработку грудного молока для кормления ребенка. В идеале возврат гормонального фона в «добеременное» состояние происходит после окончания грудного вскармливания. Во-первых, стоит понаблюдать за самочувствием и настроением. Понятно, что молодая мама в первый год жизни ребенка очень устает и испытывает перегрузки. Но все же стоит насторожиться, если у вас скачет артериальное давление, часто кружится голова, отечность, постоянная бессонница. Во-вторых, о гормональном сбое свидетельствует ожирение или сильное похудание при нормальном питании. Одним из значимых признаков женского здоровья служат менструации. Слишком обильные, продолжающиеся дольше 7 дней, болезненные – все это с большой долей вероятности свидетельствует о сбое в работе гормонов. Обнаружив у себя эти признаки не стоит тянуть с походом к врачу. Чем раньше начать лечение, тем более серьезные последствия можно предотвратить. Конечно, самым правильным способом узнать в порядке ли гормональный фон – это сделать специальный анализ (сдать кровь). С помощью этого исследования врач определит ваше общее самочувствие, а также состояние основных органов и систем. Ведь во время анализа исследуется достаточно большое количество параметров. Некоторые женщины волнуются, что по результатам анализов врач назначит им гормональные лекарства. Во-первых, доктор никогда не пропишет такие препараты без веских на то причин. Во-вторых, наладить гормональный фон можно и без специальных медикаментов. В-третьих, этот анализ очень показательный. Поэтому его стоит сделать! Хотя бы для того, чтобы понять: твоя раздражительность это не дурная черта характера, а крик организма о помощи. Самой себе можно помочь, если употреблять побольше витаминов, ограничить кофе, сигареты, как можно больше отдыхать.
Скинете, я после родов 7 кг набрала, уже 2 скинула=) Плюс физ. Упражнения, и с ходите к Эндокринологу!
Если гормональный сбой, то обычные способы похудания, вам что горох о стену. У кого гормоны именно, они с воздуха пухнут…. Пока гормоны ЛЕКАРСТВАМИ не поправят, будут бочонками ходить. … если 10 кг всего и держится, то к гормонам ваш вес никакого отношения не имеет… СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ ЧТО В РОТ ПОПАДАЕТ и заднее место почаще прогуляться поднимайте, тем более, лето на дворе!
Надо меньше жрать! Килограммы из воздуха прибавляться не могут, как бы не были велики проблемы с Эндокринологией.
Это обычная картина, гормоны тут ни при чем) Если кормите грудью, подождите до окончания, а потом займитесь собой. Система минус 60 годится даже при гормональных сбоях. Многим трут пригодилась. Удачи.
Как раз-таки кормление грудью и помогает похудеть. И гормонально восстанавливает. Я оба раза возвращалась к добеременному весу спустя 4 месяца после родов. Минус 15 кг) При этом ем все, что хочу. В т.ч. сладости.
Есть надо меньше и будет вам счастье. Набранные килограммы никакого отношения к гормональному сбою не имеют. У меня у самой большой гормональный сбой, только что-то ни на грамм не поправилась, потому что всегда стараюсь придерживаться правильного питания, а не жрать все что не попадя.
Тоже мне сбой! Я набирала с каждой беременностью лишних киллограмм 15-20 и ничего, худела! Сейчас тоже борюсь после третьих родов, надеюсь справлюсь! 9 месяцев набираешь потом столькоже скидываешь!
А про гормональный сбой вам Эндокринолог сказал или вы сами решили, что он у вас есть? У меня есть три знакомые, которые скоро в двери проходить не смогут. У них у каждой уже есть по несколько детей и во время последней своей беременности все три набирали не менее 15 кг, а потом еще когда грудью кормили — столько же и все твердили про гормональный сбой. Однако, как выяснялось, они все были убеждены, что для того, чтобы молока было много, нужно есть по восемь раз в день обычными порциями и еще и ночью вставать два раза покушать. То есть конкретно жрали! Сейчас их фигуры похожи на шкаф. Вот вам и гормональный сбой. Обратитесь к Эндокринологу и он вам посоветует что-то конкретное.
