Какой тренажер лучше приобрести для домашнего использования. Физических нагрузок давно не было.

Какой тренажер лучше приобрести для домашнего использования. Физических нагрузок давно не было.


Очень быстро набрала вес, из-за болезни. С 40-го до 48-го размера. Щас скинула 5 кг., на диете (по консультации Эндокринолога). Пока вес стал. Хочу поддтолкнуть процесс и что бы не произошло обвисание кожи. Спасибо кто откликнулся
А что насчет эллиптических тренажеров? Пишут что они более эффективны в таких случаях. Желательно модель и марку, если кто знает

 

В основном, если тренажер стоит дома, то со времинем он либо надоедает изза однообразия, либо припадает пылью от лени, потому как сам знаю, что дома сложно заниматься, скучно и нету той искорки. Так что лучше хотябы 2 раза в неделю ходить в спортзал и тренироваться в обществе.

 

Беговая дорожка

 

Я считаю, что велотренажер

 

Велотренажор, или просто обруч!)

 

На деньги для тренажера с успехом можно купить месячный абонемент в спортзал… а там и до 38 размера недалеко

 

Я сторонник беговой дорожки… а вообще что по душе… то и бери…

 

Самый оптимальный и дешевый вариант это велотренажер

 

Стойку и штангу

 

Штанги и гантели.
кардио-тренировки это не все

 

Если у Эндокринолога спросить? … Только велотренажер … А лучше в зал без стеснения, для себя же стараться будете …