Постоянно чувствую усталость и хочу спать… Уже год-два такое продолжается, как вышла замуж. К врачам ходила все анализы сдала-все в норме. Но как в норме если например я легла спать в 23,00. Будильник поставила на 8,00. Он звенит-а я проснуться не могу. Главное во сне-я пытаюсь найти будильник-а не могу…. Бред какой то. У меня работа со свободным графиком, как говорится сама себе хозяйка. Но не понимаю что с моим организмом. Я стала нервная, сентиментальная. И много спать. И все это после замужества. Уже начинаю верить в энергетических вампиров. У вас было такое? И еще у меня пропал азарт к жизни, не радует ничего. Ходила к самым лучшим психологам-толку 0! Я просто как стена не пробиваемая. Что со мной ( была я у Эндокринолога-он разводит руками-все идеально. А психиатр сказал что с этим к психологу.
Какие анализы сдавали? Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, сонливость _может быть_ признаком гипотиреоза. Если со щитовидкой все в норме, то следите за тем, чтобы у вас в течение дня была достаточная физическая нагрузка и чтобы в организм поступало достаточно кислорода. Иными словами — гуляйте на свежем воздухе. Самозанятость опасна тем, что хочется все успеть, и жизнь сосредотачивается дома, в четырех стенах. В результате дышим пылью, двигаемся мало, а устаем много.
Много причин такой усталости. Это может быть недообследованность организма, нелюбимая работа, окружение, много спите (а 9 часов это много, достаточно 6-8), синдром хронической усталости.
Такая же фигня. Уже 7 лет. Только еще и хронические болячки появились с возрастом. И в энергетических вампиров я верю.
Вероятно теряете много энергии в браке… Только почему? Может быть, брак послужил триггером для запуска всяких семейных программ, когда у вас появляется куча обязанностей, в первую очередь, соответствовать образу «хорошей жены», который плохо совместим с вашими потребностями… В любом случае… хроническая усталость — это маркер стресса. Также очень часто усталость чувствуют люди, находящиеся в ситуации домашнего насилия, как эмоционального, так и физического. Эмоциональное насилие, очень часто, вообще сложно распознать… В общем, чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать, что именно поменялось в вашей жизни в связи с замужеством. Про психологов… если не помог один — идите к другому, лучше по рекомендации. Отличить плохого психолога от хорошего простому обывателю, практически невозможно.
