Как мне понизить эстроген до мужской нормы? Вот мои результаты гормональных анализов Эстроген 142 пмоль/л референсные значение 40-61 как изменить положение? мой вес 102 при росте 190 я не пью алкоголь вообще! можете подсказать упражнения для ног какие нибудь может для сжигания жира, я знаю что приседания и велосипед помогают я не приемлю диет, считаю их вредными для здоровья, я вот ем гречневую кашу, рис, сахар мало, соль мало, жареное редко, хожу в день часа по 1,5 гуляю, делаю упражнения на ноги, пресс, но жир не уходит… щетина у меня с 15 лет, растет, волосяной покров на теле есть, размер полового члена нормальный, а эстроген повышен, я ем мало рыбы, икру ем два дня в неделю стараюсь, морскую капусту, кедровое масло пью и льняное, кстати а льняное масло не может повысить уровень эстрогена? Я пью его на ночь
Учитывая, что эстрогены у мужчин вырабатывают яички и надпочечники, стоит проверить именно данные органы на наличие патологии, а не пытаться понизить уровень гормонов изменением режима питания… диету Вам назначит Эндокринолог ПОСЛЕ того, как будет знать по какой причине нарушен синтез мужских гормонов из женских или просто повышено количество вырабатывающихся женских.
