Добрый день! У меня вопрос насчет лишнего веса. Как только у меня начался переходной возраст я начала набирать вес и мой рост остался таким каким он был у меня в 4 классе. Сейчас учусь в 9, рост у меня 153 см., а вес 63 кг. Раньше, ну не в 4 классе, а вот в 5-6 кл. У меня вес был между 50-55 кг. И потихоньку я так начала набирать вес. Изменения были в этот период. 1) Я раньше занималась спортом потом возникли проблемы со здоровьем и оставила его (спорт) 2) У меня само собой начались менструация. 3) И после оставления спорта я начала в частности вести неподвижный образ жизни. Скажите я вот боюсь, что останусь навсегда такой маленькой. Может ли оставление спорта или начало менструации повлиять на вес или рост девушки? И похудею ли я к 18-19 лет? Уже в классе все довольно таки высокие, а у меня рост не соответствует моему весу и возрасту. P.S. Прошу ответить знающих людей!
Месячные на рост не влияют. А вот лишний вес и малоподвижный образ жизни вполне связаны. А так же наследственность и гормональные нарушения. Сходите к Эндокринологу. Он самый знающий в этой области.
Я был пухлый всегда, но вырос до 1,9 метра. Видимо родители у тебя не высокие или бабушки-дедушки Не парься и сходи к Эндокринологу, может какое заболевание
Сначала к терапевту, она даст тебе направление к Эндокринологу. Без движения не похудеешь… А терапевт отправит на анализы, может и сахар быть повышен, от этого вес
Ограничен себя в белом хлебе (пирожное и т. Д), откажитесь от чипсов, сухариков и лимонада. Уменьшительное порцию когда едите. Больше пейте воды и двигайтесь. После еды нельзя садиться и лежать примерно 40 минут, только стоять.
Я от всего того, что вы перечислили отказалась уже давно. Я ни белый, ни черный хлеб не ем. И от этих сладостей отказалась. На утро кашу овсяную ну и итд. Вроде ем мало, а вес…!
У вас идет переходный возраст. Нужно воспринимать все спокойно, не зацикливаться. Если в вашей поликлинике есть диетолог, попробуйте сходить на прием! Расскажите что вас волнует и врач напишет вам направление на анализы. Сами, если начнете голодать, можете заработать язву, тогда здоровье будет потеряно?
