Здесь есть люди с нарушением гормонов щитовидной железы? Вы как-то пытались сбрасывать вес? На какой

Здесь есть люди с нарушением гормонов щитовидной железы? Вы как-то пытались сбрасывать вес? На какой диете сидели?

Были ли результаты? … ИЛИ ЭТО БЕСПОЛЕЗНО?

 

Я сидела на японской и гречке пью иод и эльтороксин на 16 кг за 8 месецев. Анализы здавала нормальные.

 

Есть нормльно, все что нужно для здоровья и практически в любых количествах. НО при этом нада ЧТОТО ДЕЛАТЬ. Не сидеть в инете и не спрашивть, а пойти и побегать в парке например, или вырастить огород, или хотябы делать зарядку по утрам.
диета — вред здоровью, станет только хуже. К томуже толстеют люди не от того, что много едят, а от того что едят всякую дрянь и при этом сидят весь день на попе невтавая.
может помочь голодание (например сутки без еды и воды), но это только для людей которые могут это пережить.
не ищи диету — ищи занятие, посвети себя умственному или физическому труду «если много думать, то ты никогда не поталстеешь от сладостей» (цитата)

 

Сначала скорректируй гормоны — лучше с Эндокринологом работать который ведет школу для коррекции веса

 

Да я в курсе, иначе откуда бы я знала что у меня гормональный сбой, на гормонах уже лет 5, Я спрашиваю как бороться с весом?

 

Я пила йод и L-Тироксин (Л-Тироксин)… постоянно сижу на диетах…. Сначала худею, а потом срываюсь и наедаю теже самые кг. Сама не знаю что делать.