Как восстановить уровень йода в организме?

Как восстановить уровень йода в организме?


И какие проблемы могут возникнуть из-за недостатка йода?

 

Можно попить йодосодержащие витамины.
из блюд предпочесть морепродукты, в частности креветки, морскую капусту…
еще йода много в хурме и киви.

 

Выпить чутка… Йодика!

 

А это не опасно?

 

Мона сделать йодную сетку

 

Пользуйтесь йодированной солью

 

Сходи к Эндокринологу, с этим не шутят. Он на основе анализа выпишет уже курс лечения, скорей всего это будет Йодомарин, Тироксин и селен. Если уровень йода в организме действительно ниже нормы, никокой хурмой и фейхоа тут не поможешь, это скорей только для профилактики… а вот проблемы дефицит йода может вызвать серьезные

 

Пропить Йодомарин — по 1 таблетке 100 мг каждый день в течении месяца

 

Йод может не усваиваться, если нарушен баланс основных щелочных микроэлементов или воспаление слизистой желудка и 12 перстной кишки

 

Попейте Йод-актив, это БАД. А еще они иммунитет хорошо укрепляют. 5 лет пью.

 

К Эндокринологу или Йодомарин, но не йод актив. И соль йодированую используйте.