Йод имеет большое значение для нормальной работы щитовидной железы. В основном йод и находится в ткани щитовидной железы в составе ее гормонов — трийодтиронина и тироксина. В организме взрослого человека содержится около 25 мг йода, из которых около 10 мг сосредоточено в щитовидной железе. В крови здорового человека в среднем имеется 8,5 мкг% йода. Потребность человека в йоде равна 100 — 150 мкг в сутки.
Йод — очень важный микроэлемент, влияющий на работу всего человеческого организма. Дефицит йода, друг, приводит к: - отсталости умственного и физического развития детей; - снижению иммунитета, ухудшению обмена веществ; - ослаблению памяти и внимания; - ухудшению работы сердечно-сосудистой системы, печени и желудка. Одним из основных источников йода является вода, однако в нашем регионе (вдали от моря или океана) содержание в ней столь важного элемента недостаточно. Для нас потребление йодированных продуктов не просто желательно — оно необходимо. Так что — Йод-Актив, Йодомарин и так далее. Пейте йод, господа.
В чистом виде йод в нашем организме, хотя и существует, но не делает ничего. Он нужен нам только для того, чтобы, попав в щитовидную железу, войти в состав ее гормонов. А сама эндокринная железа только тогда работает хорошо и в достаточном количестве производит свои гормоны, когда в полном объеме насыщена этим микроэлементом. Поэтому всегда, когда говорят о нехватке йода у человека, подразумевают «скрытый голод» щитовидной железы и ее недостаточную гормональную активность. И если сырья (йода) в организм поступает мало, то и продукту (гормонам) в нужном количестве взяться неоткуда. Из-за этого начинают страдать все клетки, ткани и органы нашего организма, но раньше всего и особенно серьезно – те, которым гормонального йода (гормонов щитовидной железы) нужно особенно много.
Йод — жизненно необходимый микроэлемент, входящий в состав гормонов щитовидной железы — основных регуляторов обмена веществ. В организме человека йод присутствует только в небольшом количестве (15—20 мг), и потребность в нем составляет всего 100—150 мкг в день. Самым распространенным проявлением йодной недостаточности является зоб, однако дефицит гормонов щитовидной железы у плода и в раннем детском возрасте может привести к необратимому снижению умственного развития, слуха, зрительной памяти, к задержке физического созревания. У взрослых йодный дефицит проявляется снижением умственной и физической деятельности, сонливостью, запорами, выпадением волос, ломкостью ногтей, ожирением. У беременных женщин возможны выкидыши, у кормящих снижается количество грудного молока. Как правило, йодистые препараты назначают в строго определенных возрастных дозах: здоровым детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам после профилактических осмотров, а также по рекомендации Эндокринолога.
Чтобы лучше функционировала щитовидная железа, от которой зависит обмен веществ… А от него соответственно зависит наш вес… Но так же и для лучшей работы мозга и т.д.
Йод относится к микроэлементам питания: суточная потребность в нем составляет 100-200 мкг, а за всю жизнь человек потребляет всего 3-5 граммов йода (около чайной ложки). Дефицит йода не имеет подчас внешне очень выраженного характера. Поэтому он получил название «скрытый голод» . Помимо выраженных форм умственной отсталости, дефицит йода обусловливает снижение интеллектуального потенциала всего населения, проживающего в зоне йодной недостаточности. Исследования, выполненные в последние годы в разных странах мира, показали, что средние показатели умственного развития (IQ) в регионах с выраженным йодным дефицитом на 15-20% ниже, чем без такового. В этой связи, медико-социальное и экономическое значение йодного дефицита в России состоит в существенной потере интеллектуального, образовательного и профессионального потенциала нации. Стоимость этих потерь невозможно оценить. Сколько нам нужно йода? По данным исследований, реальное потребление йода составляет всего 40 – 80 мкг в день, т.е. ниже рекомендованного уровня в 2 — 3 раза. Недостаточное потребление йода создает серьезную угрозу здоровью около 100 миллионов россиян и требует проведения мероприятий по массовой и групповой профилактике. Для удовлетворения потребности организма в йоде, рекомендуются следующие нормы его ежедневного потребления: 1. Профилактика зоба младенцы и дети — 50-100 мкг йода в сутки подростки и взрослые — 100-200 мкг йода в сутки период беременности и кормления грудью — 200 мкг йода в сутки после операции по поводу зоба или после окончания медикаментозного лечения зоба гормонами щитовидной железы — 100-200 мкг йода в сутки 2. Лечение зоба новорожденные, дети, подростки — 100 -200 мкг йода в сутки взрослые (до 45 лет) — 200-600 мкг йода в сутки
Перед тобой — стандартное вранье, индуцированное пропагандой. Реальный дефицит йода — вещь редкая, компенсируется смазыванием одной пятки на ночь один раз в неделю ваткой смоченной в настойке йода. А производители дорогих таблеток легко заколачивают бабки на наших простаках
