Что может не хватать организму, чтобы я не спал и умел нормально думать головой. Проблема в том, что вечно хочу спать. Но иногда приходит такой заряд бодрости, что прямо шутить и улыбаться хочется. Но это после достаточно долгого отдыха и то на пару дней и на больше не хватает, все равно начинаю хотеть спать. Я не знаю, как мне добиться результата, чтобы просто хотелось улыбаться каждый день и не чувствовать себя, как унылый мешок с картошкой, с которым никто не хочет иметь дело. Вот сейчас пропил курс поливитаминов центрум. Просто как заново родился, каждый день с улыбкой на лице вставал, жизнь просто наладилась, но потом пропил их примерно три месяца и хапнул передозировку. Голова болела, потерял аппетит. И потом как бросил эти витаминки сразу нахлынула, назову это, депрессия. У меня вопрос, сталкивался ли кто нибудь с такой проблемой? Я просто уже не могу терпеть, вечно хочу спать и голова не работает. Вот сейчас пью комплекс б витаминов и Йодомарин, потому что с щитовидкой проблемы некоторые, и вроде проблем более менее нету, но все равно такой бодрости, как раньше при поливитаминах не ощущаю. Как этого добиться? Может какой нибудь л фенилаланин пропить? К врачу не обращался, даже не знаю, к какому обратиться… Может не хватает дофамина или серотонина? Как это проверить? Вроде ни у кого в семье нету такой проблемы, а я боюсь рассказывать вот и сижу не знаю, что делать Анализы крови сдавал, все более менее нормально. Только вот правда йода там не было С детства щитовидка увеличена была, наследственное это у меня, пожалуй надо провериться Железо пил, вроде бы не в нем дело
Гемоглобин низкий. У меня тоже самое было. Когда гемоглобин падает, жутко хочется спать. Нужно железо попить. А лучше сдать простой анализ крови, тогда станет все ясно.
